Reiki

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Reiki, pronunciato ‘ray-key’, è un sistema di guarigione energetica originario del Giappone. La stessa parola Reiki si traduce in “energia vitale universale” e si basa sulla convinzione che l’energia vitale fluisca attraverso tutti gli esseri viventi. Quando questa energia viene interrotta o bloccata, si ritiene che seguano stress e malattie.

I praticanti di Reiki usano l’energia vitale universale a cui sono stati sintonizzati per promuovere la guarigione naturale. In questa pagina, esploreremo la guarigione Reiki in modo più approfondito per stabilire in cosa può aiutare e cosa dovresti aspettarti da una sessione di Reiki.

Cos’è Reiki?

In modo simile a molte terapie tradizionali orientali, Reiki lavora sulla premessa che “l’energia della forza vitale” scorre attraverso tutti noi. Se questa energia diventa sbilanciata, bassa o bloccata, si ritiene che sia più probabile che diventiamo stressati e non stiamo bene.

Il Reiki viene eseguito da praticanti che sono stati sintonizzati con l’energia Reiki. Questa sintonizzazione coinvolge un maestro Reiki che agisce come uno specchio per aiutare lo studente ad adattarsi all’energia. Questo crea un canale tra il praticante e l’energia vitale universale in modo che possano accedere e utilizzare l’energia per aiutare gli altri.

Usando le loro mani, i praticanti di Reiki usano questa energia per aiutare a bilanciare l’energia dei clienti. La natura del Reiki è olistica, nel senso che si rivolge al corpo, alla mente e allo spirito. Sebbene il Reiki sia considerato spirituale, non è una religione. Non c’è nulla di specifico in cui devi credere per beneficiare della guarigione Reiki.

Questo metodo di guarigione energetica favorisce il rilassamento e il benessere e mira a ridurre lo stress e stimolare le naturali capacità di guarigione del corpo. Mikao Usui ha fondato la pratica all’inizio del XX secolo.

I cinque principi del Reiki

  1. Solo per oggi, non preoccuparti.
  2. Solo per oggi, non arrabbiarti.
  3. Onora i tuoi genitori, insegnanti e anziani.
  4. Guadagnati da vivere onestamente.
  5. Mostra gratitudine per ogni cosa vivente.

In cosa può aiutare il Reiki?

La natura rilassante del Reiki lo rende benefico in molte situazioni. Può essere particolarmente utile per coloro che potrebbero sentirsi disconnessi, isolati o sopraffatti. Il Reiki può aiutare a creare un senso di pace e centralità, aiutandoti a sentirti meglio in grado di affrontare le sfide.

L’effetto calmante di un trattamento Reiki è benefico anche per le donne in gravidanza, supportandole nel loro viaggio. I bambini e persino gli animali possono trarre beneficio dal Reiki poiché rilassa e lenisce. Promuovendo un senso di benessere, molti trovano che il Reiki incoraggi e supporti scelte di vita positive. Alcuni dicono addirittura che aiuta a ridurre il bisogno di alcol e tabacco.

Se utilizzato in combinazione con un trattamento medico, il riequilibrio energetico può aiutare a gestire i sintomi di ansia, affaticamento e dolore. Il Reiki può essere utilizzato per problemi a breve termine o in una capacità continua di promuovere la salute e il benessere generale.

Ricorda, Reiki è una terapia complementare. Se hai un problema di salute, visita il tuo medico e chiedi consiglio a un medico. Reiki non dovrebbe essere usato al posto delle raccomandazioni del medico; dovrebbe essere usato insieme al trattamento per aiutare la guarigione. Poiché Reiki è un trattamento naturale, non ci sono controindicazioni, il che significa che è generalmente sicuro da usare per tutti. Ti consigliamo, tuttavia, di discutere la tua storia medica con il tuo praticante di Reiki nel caso in cui debbano prendere ulteriori precauzioni.

Una sessione tipica

Prima di iniziare il trattamento, il tuo praticante Reiki ti spiegherà in cosa consiste il trattamento. Durante questa consultazione, potrebbero chiederti perché stai cercando Reiki e i dettagli della tua storia medica. Fornire quanti più dettagli possibili qui assicura che ti trattino in modo sicuro e al meglio delle loro capacità.

Dopo questa consultazione, ti verrà chiesto di sederti o sdraiarti in una posizione comoda. Non è necessario rimuovere i vestiti per la guarigione Reiki. Per comodità, potresti voler rimuovere strati costrittivi, scarpe e/o occhiali.

Il trattamento stesso prevede che il praticante ponga delicatamente le mani sul corpo, o leggermente al di sopra del corpo, in una sequenza predeterminata. La posizione delle mani non è invadente e non deve causare alcun disagio. Se ti senti a disagio in qualsiasi momento, informa il tuo terapeuta. La quantità di tempo trascorso in ciascuna posizione dipenderà dalla natura della tua preoccupazione. Il tocco dovrebbe essere delicato e leggero, il Reiki non dovrebbe manipolare o massaggiare.

Come mi sentirò?

Ognuno risponderà in modo diverso al Reiki a seconda delle circostanze individuali. Alcune persone dicono di provare sensazioni durante la loro guarigione Reiki, mentre altre no. Alcuni avvertono calore o formicolio durante il trattamento e alcuni riferiscono di aver visto i colori. Per alcuni, l’esperienza suscita una risposta emotiva. La risposta più comune, tuttavia, è una sensazione di calma, relax e benessere.

Dopo il trattamento, potresti sentirti molto rilassato o pieno di energia. Non esiste un modo giusto o sbagliato di sperimentare Reiki. Alcune persone affermano che dopo il trattamento incontrano una “reazione di guarigione”, come mal di testa o sintomi simil-influenzali. Se sei preoccupato per qualsiasi reazione, parla con il tuo praticante. 

Di quante sessioni avrò bisogno?

Questo varierà da persona a persona. È importante ricordare che la guarigione Reiki è un processo e quindi può richiedere un numero di sessioni. In generale, più la preoccupazione è cronica ea lungo termine, più sessioni richiederà.

Il tuo medico può consigliare un numero e/o la spaziatura delle tue sessioni. Dovresti, tuttavia, sentirti libero di prendere la decisione sulla distanza del tuo trattamento da solo.

Come scelgo un praticante?

Reiki non è una terapia regolamentata, il che significa che non ci sono leggi in vigore che circondano i praticanti. I praticanti di Reiki dovrebbero aver seguito determinati livelli di formazione prima di esercitarsi sui clienti – questi sono descritti di seguito:

Livello 1 (primo grado): Questo è un livello introduttivo che apre canali energetici a livello fisico. Ciò consente ai praticanti di connettersi all’energia della forza vitale universale. L’obiettivo dell’allenamento Reiki di livello 1 è praticare l’autoguarigione.

Livello 2 (secondo grado): Una volta completato questo livello, i praticanti ricevono i “simboli Reiki”. Questi consentono al praticante di connettersi più profondamente con l’energia universale. Questo, a sua volta, consente loro di usare Reiki su altre persone.

Livello 3 (terzo grado/Reiki Master): Questo è considerato il livello di un insegnante e non è richiesto prima di trattare i clienti. I laureati sono in grado di ‘sintonizzare’ nuovi praticanti Reiki dopo aver completato il livello 3. Diventare un Reiki Master significa un profondo impegno per la pratica Reiki.

Quando si tratta di scegliere un praticante, è importante verificare che abbia una formazione di livello 2 (o equivalente) in modo che possa esercitarsi su altre persone. Su Therapy Directory, tutti i membri vengono controllati per assicurarsi che soddisfino questi criteri .

Una volta stabilito il livello di formazione, scoprire di più sul praticante può aiutarti a decidere. Scopri di più sul loro viaggio con Reiki e, se possibile, leggi alcune testimonianze. Su Therapy Directory incoraggiamo tutti i membri a riempire i loro profili con informazioni in modo da poter scoprire di più su di loro prima di prenotare una sessione .

In definitiva, vorrai prenotare un appuntamento con qualcuno con cui ti senti a tuo agio, così puoi davvero rilassarti durante il trattamento. Segui il tuo intuito e sentiti libero di chiamarli o inviargli un’e-mail per saperne di più sul loro modo di lavorare. 

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